ANGAMARDANA in Hamburg

11./ 12. Mai 2024

18./ 19. Mai 2024

25./ 26. Mai 2024

1./ 2. Juni 2024

8./ 9. Juni2024

15./ 16. Juni 2024

22./ 23. Juni 2024

29./ 30. Juni 20024

max. 3 Teilnehmer

Intensiät: hoch

Praxisdauer: 50 Minuten

Altersbeschränkung: 8+

Hol mehr aus dir heraus.

Integriere ein ganzheitliches, wirksames System, damit du energiegeladen, konzentriert und stark bleibst.

Angamardana

• Bietet ultimative Fitness!

• Mehr Kraft, Ausdauer, Flexibilität und vieles mehr!

• Verschafft dir Freiheit – ein Gefühl der Leichtigkeit

• Verbessert deine Konzentrationsfähigkeit

• Erhöht dein Energieniveau

• Verbessert deine Geist-Körper-Koordination erheblich

• Hilft beim Abnehmen und bei der Straffung deines Körpers

• Fördert deinen Schlafrhythmus und lindert unangenehme Gefühle

Für Wen geeignet?

Angamardana ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Nach dem Workshop

Fragen zu den Übungen beantworte ich gerne per E-Mail oder WhatsApp.

Korrektur- und Wiederholungskurse sind bei Bedarf verfügbar.

Surya Kriya in Hamburg

11./ 12. Mai 2024

18./ 19. Mai 2024

25./ 26. Mai 2024

1./ 2. Juni 2024

8./ 9. Juni2024

15./ 16. Juni 2024

22./ 23. Juni 2024

29./ 30. Juni 2024

max. 4 Teilnehmer

Intensiät: moderat

Praxisdauer: 30+ Minuten

Altersbeschränkung: 14+

Solar Energy - Be in Sync

Surya Kriya ist eine äußerst wirkungsvolle, uralte yogische Praxis zur Aktivierung des „inneren Feuers“, was zu einem höheren Energieniveau führt. Es ist die ursprüngliche Praxis, aus der der Sonnengruß Surya Namaskar stammt. Eine zutiefst meditative und zugleich belebende Praxis.

• Steigert deine mentale Klarheit und Konzentrationsfähigkeit

• Erzeugt ein Gefühl von Ruhe und Frieden

• Bringt Elan und Vitalität (mehr Energie)

• Lindert chronische Rücken- und Nackenschmerzen und stärkt deinen Körper

• Gleicht deinen Hormonspiegel im Körper aus

• Bereitet dich auf tiefere Meditationszustände vor

Für wen geeignet?

Geeignet für alle Erfahrungsstufen, vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Teilnehmer.

Die gesamte Praxis wird Schritt für Schritt mit detaillierten Anweisungen vermittelt.

Nach dem Workshop

Fragen zu den Übungen beantworte ich gerne per E-Mail oder WhatsApp.

Korrektur- und Wiederholungskurse sind bei Bedarf verfügbar.